Mincir comme vous le savez c’est loin d’être uniquement une question de régime.
Vous perdrez du poids beaucoup plus facilement si vous brûlez plus de calories. Pour cela le sport est votre allié.
Aujourd’hui Edouard HARLY du blog velosetvtt.com vous parle mesdames des bienfaits de la pratique du vélo!
Le vélo c’est aussi pour les femmes !
Si vous êtes de celles qui pensent que le vélo est réservé uniquement aux sportifs et aux hommes en particulier, voici quelques arguments qui vous feront revenir sur votre opinion.
C’est une véritable solution beauté !
Depuis son invention il y a de cela plus d’un siècle, l’on a recensé peu, voire aucune, contre-indication à la pratique du vélo.
Accessible à tous les âges et à tous les niveaux, cette discipline est devenue, depuis quelques décennies déjà, un ami fidèle des citadins.
Si vous trouvez que les deux-roues sont totalement dépourvus d’élégance et inadaptés à votre obsession de toujours rester belle, vous avez alors tout faux.
Au contraire, il vous suffit d’enfourcher votre monture pour garder (ou reconquérir…) une silhouette de rêve.
En plus du dépaysement que vous offre une balade à vélo, cet outil vous aide à vous débarrasser de vos kilos superflus et à avoir de belles jambes puisque pédaler permet de brûler jusqu’à 500 kcal par heure.
Des modèles pour toutes les envies
Comme vous pouvez trouver mille excuses pour ne pas enfourcher votre vélo, il existe aussi mille raisons susceptibles de vous faire changer d’avis.
Vous attachez une importance particulière au design et à l’esthétique ?
Nous vous proposons le modèle qui vous correspond …
- Vélo de route.
- Vélo de ville.
- Vélo hollandais.
- Et même des « tout-terrains » de toutes les marques comme le vélo Gitane entre autres.
Pratique, surtout pour les déplacements en ville, il est plus rapide que les voitures pour les courts trajets et vous évite bien des problèmes liés à la circulation et au stationnement.
Gagnez du temps en perdant vos bourrelets!
Le vélo pour rester en forme
Non content de vous aider à brûler vos calories le vélo présente également de nombreux avantages pour la santé.
Avec seulement deux à trois sorties de moins d’une heure par semaine, ou une demi-heure par jour, vous prolongez votre espérance de vie de 4 à 5 ans.
Faisant intervenir la quasi-totalité de vos muscles, il améliore par la même occasion votre système respiratoire, votre endurance cardiaque et tout l’ensemble de votre organisme.
Bref, le bien-être à la portée de tous!
Conclusion … 4 ingrédients essentiels pour mincir
Voici mon petit rappel personnel !
Pour mincir vous devez conjuguer plusieurs éléments.
- La motivation pour arriver à atteindre votre objectif sans abandonner.
- Une bonne alimentation.
- Une activité physique régulière – le vélo est un choix intéressant…
- Une action locale comme le Palper-rouler ou le TUINA minceur
Faites l’essai de mon Pack Découverte Amincissement ou de mes autres offres pour mincir.
