La recette du jour : manger des produits de saison, meilleurs pour votre organisme et votre porte-monnaie et les assaisonner de principes diététiques. Les directives habituelles restent valables « malgré les fêtes » …et plus encore peut être : « à cause des fêtes » Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour . Votre alimentation doit être variée […]