Oui Le Rire Fait Du Bien !
Aïe…le temps se gâte ! Ce n’est pas très bon pour vos rhumatismes (si vous en avez) et votre moral.
L’été est derrière nous…avec son soleil qui nous réchauffait le corps et l’âme.
Le manque de chaleur et de lumière amène souvent des petites dépressions saisonnières à la fin de l’hiver.
Usons et abusons du rire, une thérapie bonne pour le moral et pour le corps.
Hélas il est prouvé que adultes nous rions 20 fois moins que les enfants. La société nous a imposés enfants une retenue qui nous empêche de nous « lâcher » maintenant.
2 C’est pourquoi sont nés de nombreux ateliers du rire.
Réapprendre à rire de manière spontanée, c’est de cela dont il s’agit.
Rire détend tout le corps : le sang circule mieux et le moral revient car le cerveau libère des endorphines.
3 Le rire a fait son retour à l’hôpital auprès des enfants avec les clowns.
Il est également intégré à la sophrologie avec la sophro-hilarothérapie.
Une technique a été également élaborée par l’indien MadanKataria sous le nom de « gélothérapie ». Il y a aussi un yoga du rire.
4 Alors pour vous sentir mieux cliquez sur le lien suivant :
– http://www.clubderire.com/clubs.htm
5 Et si vous habitez dans le sud de la France venez à: la fête annuelle du rire qui se tiendra du 29 avril au 8 mai 2012 à Frontignan (34), la plus importante manifestation de rieurs dans le monde réunissant grand public et professionnels autour des bienfaits du rire : http://www.ecolederire.org/47-10e-rassemblement-international-des-rieurs.html
Au programme des ateliers sur le rire : sophrologie ludique, clown, mime, yoga du rire, et des focus sur les arts du rire à travers le chant, la danse ou le théâtre.