Avez -Vous 3 Minutes Par jour ?…Pour Avoir Une Jolie Peau !
Le Rituel De La Crème De Beauté
crème de beauté
Pour le plaisir d’être bien dans sa peau et dans sa tête utilisez tous les jours une crème.
C’est un conseil que vous devez appliquer dès votre adolescence.
Suivez ces explications simples…
Le Choix De La Crème
En fonction de votre peau et des années choisissez celle qui est la plus adaptée pour vous.
- Peau grasse elle sera astringente.
- Peau mixte équilibrante.
- Peau sèche hydratante et nourrissante.
- Peau sensible hypoallergénique.
Avant De L’appliquer
Préparez votre crème
Pour un maximum d’efficacité réchauffez-la.
Mettez en une noisette dans la paume de votre main et recouvrez avec l’autre main pendant une vingtaine de secondes.
Comment L’étaler
Appliquez votre crème du bas vers le haut et du centre vers l’extérieur pour lutter contre le relâchement cutané…avec douceur (oui ! car on s’aime!…)
- Commencez par le cou avec des petits massages circulaires en remontant vers le menton.
- Puis lissez l’ovale du visage à partir de la pointe du menton en remontant vers les oreilles.
- Massez vos joues en faisant glisser vos doigts du bas vers le haut.
- Faites des petits massages circulaires autour de vos lèvres.
- Appliquez autour des yeux par petits tapotements.
Astuces
- Comme les PRO appliquez votre crème au pinceau pour stimuler la micro-circulation.
- « Stimulez » vos rides d’expression autour des yeux et au niveau du front :Pincez-les doucement et rapidement entre le pouce et l’index.Tordez-les horizontalement entre le pouce et l’index : le pouce part à droite et l’index à gauche.
- Utilisez des billes pour activer la circulation, drainer et repulper :Mettez 2 petites billes au réfrigérateur et massez-vous avec les 2 symétriquement.
- Avec de grosses billes de santé chinoise galbez l’ovale du visage.
A Partir De 40 Ans Soignez Votre Décolleté
Mettez aussi votre crème nourrissante sur votre décolleté : des rides et une peau fripée vieillissent énormément alors ne négligez pas cette zone !
Pensez A La Crème De Nuit
A ce sujet il y a 2 écoles : ceux qui jugent que vous devez laisser respirer votre peau la nuit et ceux qui vous conseillent de la nourrir. Choisissez en fonction des résultats sur vous…